新世纪健康饮食她如何从胖的窒息瘦中西饮食文化差异到美艳动人

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  Donna Hernandez  ,36岁 ,来悔改泽西  ,体重60分钟瑜伽课程编排153公斤  。怀孕强身健体方法的时分吃的太多  ,脱手下手得了糖尿病  。她过来觉得肥胖是她的养生瑜伽“命运”  ,但当她被送往医院时  ,医生告知她  ,她的肥胖正在给她的心脏带来致命的压力  。而且对它发出严重的警告 。一名医生特殊很是率直地说:“假如如何美背你在胖下去都不能看到你的女儿长年夜了  。“

  之前堂娜一餐搜罗三个芝士汉堡 ,薯条  ,炸鸡块和一个鸡肉三明治 。她还怎么样练瑜伽很喜欢碳酸饮料  。

  在减肥的几个月里  ,她坚持严重的饮食治理  。每天只吃蔬菜和低脂肪的食品加上行动很快他瘦下去了30公斤  。

  她脱手下手一周去四次健身房  ,体重76公斤  。她的糖尿病掉掉落了迷罗养生瑜伽改变  。

  她还呼吁年夜师  ,阔新世纪健康饮食别肥胖  ,向安康瘦身迈进 。