梵音改王媛瑜伽变饮食习惯后 她减掉了将近一半的体重

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  Lucy Humph尹岩reys露西  ,40岁  ,他梵音是一名四岁孩子的母亲  。有一次她的脚踝受伤了 ,可是她发现因为他的肥胖 ,手杖都没有她能应用的  ,只能用特制的轮椅  。

  她说 ,事前我就感受本人应当做点甚么  ,我因为一件复杂的踝脚三个月一动不动  ,因为我太重了  。

  目下当今 ,露西曾减掉落梵音瑜伽馆了一半的体重  ,她很自豪  ,她可以显示出减脂运动来特殊很是苗条的身体 。

  露西说  ,之前早餐我会吃很多黄油  ,然后我会延续吃薯片、面包和饼干  。可是我不会吃午餐  。晚餐我会以碳水化合物为重 。而且我是个巧克力的疯狂兴奋喜减肥的方法欢者  ,然后我也喜欢广州瑜伽教练培训班我的羽觞 。

  但其实露西的生活愈来愈不兴奋  ,因为体重暴跌  。

  面临理想后  ,她就脱手下手坚持减肥 ,终究减掉落了快要一半的tina体重 。

  她新的饮食搜罗低脂肪的谷类早餐  ,午餐是新颖安康的鸡肉沙拉  ,晚餐是安康的土豆和胡萝卜  。

  我的孩子说我像一个分歧的人  ,越发的兴奋  。我酷好生活 ,我终究爱本人了  。